Äpple & ingefärs smoothie
I stress och förkylningstider så kan en smoothie fylld med antioxidanter sitta fint till frukost eller lunch.
Ingredienser
- Övrigt:
- 1 st äpple (medelstort)
- 1 msk färsk riven ingefära
- 0,5 st banan alt. avokado
- 0,5 st färsk citron
- 3 dl havremjölk
- honung
Beskrivning:
1 st smoothie
Skär ner äpplet, bananen alt. avokadon och pressa citronen i en bunke.
Blanda ned resterande ingredienser och kör smoothien slät med en stavmixer.
Söta vid behov med honung eller kokossocker.
TIPS! Gör egen superenkel havremjölk;
Tips
Frys bananen alt. avokadon så att smoothien blir kall när du mixar den.
Vill du få din smoothie med matig addera jordnötssmör och kokosolja.
