Terese Cedergren

Spenatsmoothie

Föregående Nästa
foodfolder-grön-smoothie.jpg
Grön smoothie med alla fibrer, antioxidanter och vitaminer kvar i glaset. Spenat, avokado och fryst banan med en bas av mandeldryck, blir gott mellanmål.

Ingredienser

  • 3 dl mandelmjölk
  • 1 näve(ar) färsk spenat
  • 0,5 st avokado
  • 1 st fryst banan
  • 1 st kokossmör
  • 1 msk riven ingefära
  • 1 tsk färsk lime juice
  • agave sirap efter tycke & smak

Gör så här:

Skala och frys bananen.


Skala och riv ingefäran, pressa limen. Dela, kärna ur och gröp ur avokadon.


Mixa alla ingredienser med en mixer.



Testa även