Terese Cedergren

Jordgubbssmoothie

Föregående Nästa
image.jpeg (65)
Ibland räcker inte tiden till allt som ska hinnas med. För mig är de viktigt att få i sig något istället för att hoppa över måltider. Denna jordgubbssmoothie är en bra lunchsmoothie "on the go"! Du kan med fördel byta ut jordgubbarna alt. addera med färsk bladspenat, avokado eller annan frukt. Låt fantasin flöda.

Ingredienser

  • Övrigt:
  • 6 st jordgubbar (gärna frysta)
  • 1 st banan
  • 3 dl havremjölk
  • 1 msk jordnötssmör
  • 1 msk tahini

Beskrivning:

Mixa alla ingredienser med en stavmixer alt. blender.


 

Tips

Tahini är gjord på sesamfrön vilka är rika på järn, så om du känner att du har järnbrist är de bra att äta tahini.